Beslenme

Menüyü diyetisyen hazırlıyor; öğünler yaş grubunun ihtiyacına ve gün içi hareket düzeyine göre planlanıyor. Organik tarım alanı sofranın parçası.

Menüyü hazırlayan
Diyetisyen
Ana ve ara öğün düzeni
3 + 2
Organik tarım alanı
Bahçeden
Turuncu aşçı şapkası ve önlüğüyle gülümseyen bir çocuk, Junior Chef etkinliği

Diyetisyenin hazırladığı menü

Günlük menü diyetisyen tarafından hazırlanıyor. Öğünler, çocuğun gün içindeki hareket düzeyi ve yaş grubunun ihtiyacı gözetilerek planlanıyor. 9.000 m² açık alanda koşan, havuza giren ve spor sahasında hareket eden bir çocuğun enerji ihtiyacı, kapalı alanda geçen bir günden farklı; menü tam gün programının akışına göre dengeleniyor.

Sağlık Bakanlığı’nın okul öncesi beslenme rehberi 3–6 yaş için günde 3 ana ve 2–3 ara öğün, öğünler arası 3–4 saat öneriyor. Okuldaki düzen bu çerçeveye göre kuruluyor; kahvaltı, öğle yemeği ve ikindi öğünü tam gün programında, programın saatine denk gelen öğün ise yarım gün programlarında veriliyor.

Bahçeden sofraya

Organik tarım alanında yetiştirilen ürünler, çocuğun yediği şeyin nereden geldiğini görmesi açısından eğitim sürecinin de parçası. Çocuklar ekiyor, suluyor ve hasat ediyor; ürün mutfağa gidiyor ve sofraya geliyor. Kendi diktiği fidenin domatesini gören çocuk için o domates tabaktaki “kırmızı şey” olmaktan çıkıyor. Sebze yetiştirme deneyimine katılan çocukların sebze tüketiminin arttığını gösteren araştırmalar bizim gözlemimizle de örtüşüyor.

Birlikte sofra

Çocuklar aynı masada, aynı menüyü yiyor. Bu, seçici yiyen çocuklar için en etkili yöntem: Arkadaşının yediğini gören çocuk yeni bir tadı denemeye evdekinden daha yakın oluyor. Ödül ve pazarlık yok; küçük porsiyon, tekrar ve sabır var. Alerji ve özel beslenme ihtiyaçları ise kayıt aşamasında alınıyor ve her öğünde sınıf öğretmeninin bilgisi dahilinde uygulanıyor.

Kazanımlar

Çocuk ne kazanıyor?

  • Düzenli öğün alışkanlığı

    Aynı saatlerde, aynı masada yemek; okul öncesi dönemde kalıcı beslenme düzeninin temelini atar.

  • Yediğini tanıma

    Kendi suladığı fidenin ürününü sofrada gören çocuk için sebze "tabaktaki şey" olmaktan çıkar.

  • Yeni tatlara açıklık

    Arkadaşlarıyla aynı menüyü yiyen çocuk yeni bir tadı denemeye evdekinden daha yakındır.

  • Sofra becerileri

    Kendi kaşığını kullanmak, tabağını taşımak ve masayı toplamak günlük rutinin parçasıdır.

Gün içinde

Gün içinde nasıl işliyor?

  1. Kahvaltı

    Sabah gelen çocuklar okulda kahvaltı yapar; kahvaltı yapmadan gelen çocuk için öğretmen aileyi bilgilendirir.

  2. Ara öğün

    Bahçe zamanından önce ya da sonra meyve, yoğurt gibi basit bir ara öğün; öğünler arası 3–4 saat olacak şekilde planlanır.

  3. Öğle yemeği

    Diyetisyen onaylı menü kampüs mutfağında hazırlanır. Çocuklar aynı masada, aynı menüyü yer; porsiyon yaşa göre ayarlanır.

  4. İkindi

    Tam gün programında öğle uykusu sonrası ikindi öğünü verilir; gün akşam yemeğini bozmayacak şekilde dengelenir.

Sık sorulanlar

Velilerin sorduğu sorular

Yemekler okulda mı pişiyor, menüyü görebilir miyiz?

Menü kampüs mutfağında hazırlanır ve haftalık olarak velilerle paylaşılır; böylece akşam yemeğini gün içindekiyle dengeleyebilirsiniz.

Çocuğumun besin alerjisi var, nasıl bir düzen uygulanıyor?

Alerji, intolerans ve özel beslenme ihtiyaçları kayıt sırasında ayrıntılı olarak alınır. Menü bu çocuklar için alternatif öğünlerle uygulanır ve sınıf öğretmeni her öğünde bilgi sahibidir.

Çocuğum seçici yiyor; okulda zorlanıyor mu?

Zorlama yoktur. Yeni bir tat küçük miktarda ve tekrar tekrar sunulur; arkadaşlarıyla aynı masada yemek çoğu çocukta deneme isteğini artırır. Gelişmeler rehberlik görüşmelerinde aileyle paylaşılır.

Tüm eğitim alanları
Kampüs gezisi

Çocuğunuzun ilgi alanlarını birlikte keşfedelim

Kampüsü gezmek, programları ve kayıt avantajlarını konuşmak için bizi arayın.

(0352) 224 07 07Ön Kayıt FormuHafta içi 08:00 – 18:00